近日全国都或多或少的降温，京津冀地区已是冰天雪地，气温降到了零下。对于这样的气温，让自己感到温暖的保健方法，除了衣物就是饮食营养，尤其是早餐。所谓早餐如进补，早餐的营养直接决定一天的饮食质量。黑利伯瑞餐厅食品安全管理师指出，早餐距前一天晚餐时间最长，如果你不吃早餐，体内存储的糖原消耗殆尽，应及时补充，否则会出现血糖过低的情况，表现为反应迟钝，注意力不集中，学习效率低等影响到一整天的学习。
食品健康与安全，从每一个细节做起


1记录学生营养摄入信息鉴于学生营养摄入和健康考虑，食品安全管理会认真记录学生的就餐情况， 例如是否按时就餐、就餐量和年龄、日常运动量等是否匹配等信息。

2跟踪食品加工的每一道工序另一方面，也非常关注餐厅营养师营养计划的落实情况和效果，例如，工作人员持带配备是否齐全卫生、食材是否在保质期内，食品加工过程是否符合加工操作程序，更有甚者，还会记录餐厅餐盘的配餐时间、餐盘摆放是否合格。她认坚信，健康的饮食生活，除了需要健康的饮食习惯，还需要健康的食材作为支持。